A Beautiful Mind for You

Quante volte ti sei sentito sopraffatto nella gestione dei tempi di studio?
Ti sei mai sentito bloccato dalle tue emozioni, senza capire il perché?
I tuoi 5 minuti sui social diventano sempre di più?

“A Beautiful Mind for You”

vuole essere una guida alla consapevolezza di sé stessi e del proprio Ben-essere mentale. Il corso si focalizza sulle dinamiche di vita nel contesto universitario, sul riconoscimento delle emozioni e sulla consapevolezza di sé fornendo indicazioni su metodi e strategie per raggiungere il Ben-essere, tra cui in particolare il minimalismo. Il tema del Ben-essere verrà affrontato da diverse prospettive, fornendo riferimenti teorici e indicazioni pratiche per gestire al meglio le possibili difficoltà del percorso formativo e della vita universitaria.